คลังเก็บป้ายกำกับ: ประจําเดือนไม่มา ตกขาว

ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา

ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา

ปัญหา ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา นั้นเป็นปัญหาของคุณผู้หญิงหลายคนค่ะ บางคนนั้นเพราะร่างกายนั้นไม่ปกติหรือไม่แข็งแรง หรือบางคนนั้นอาจจะมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ่งกับคนรักจึงมีความกังวลว่าจะเกิดการตั้งครรภ์ ทั้งนี้เหตุผลทั้งหมดนั้นคุณจะต้องเช็คตัวเองเสียก่อนค่ะส่าตนเองนั้นสุ่มเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ เช่น ไม่รับประทานยาคุมกำเนิด ทานยาคุมกำเนิดไม่ครบและตรงตามกำหนด ไม่สวมใส่ถุงยางอนามัย เกิดการหลั่งในโดยที่ไม่มีการป้องกัน ถ้าหากว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ใช่ปัญหาทำให้ประจำเดือนนั้นไม่มาก็ควรจะต้องพิจารณาหาสาเหตุของการที่ประจำเดือนไม่มา เช่น การลดน้ำหนัก ความเครียด ท้อง ฮอร์โมนผิดปกติ หรือเกิดความผิดปกติในรังไข่หรือมดลูก จากนั้นไปพบและปรึกษาแพทย์ ซึ่งข้อสังเกตและวิธีการปฏิบัติตัวเมื่อประจำเดือนไม่มามีดังนี้

ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา

1. ความเครียด ทำให้เลือดลมนั้นไหลเวียนผิดปกติ จะส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้

2. อย่ากินของเย็นให้มากนัก

3. การที่หัวเข่าตากแอร์เรื่อยๆทำให้ปวดประจำเดือนได้ค่ะ

4. ปวดประจำเดือนควรกินน้ำอุ่น การประคบท้องน้อยด้วยถุงน้ำร้อนมักจะให้ผลดี ลดการปวดได้

5. ปวดมากก็กินยาแก้ปวดได้

6. หากคุณเองนั้นเป็นประเภทเลือดน้อย คุณควรกินอาหารพวกบำรุงเลือด เช่น ตับ งาดำ ผักปวยเล้ง หรืออาจจะไปซื้อยาจีนที่ชื่อว่า ตังกุยมาชงชาหรือต้มน้ำแกงกินก็ได้ ไปร้านยาจีนซื้อตังกุยมาสักห่อละห้ากรัม ต้มน้ำสักสิบนาทีให้เหลือน้ำประมาณแก้วน้ำเล็กๆสักใบ กินวันละครั้ง ช่วงที่ประจำเดือนมาก็หยุดพัก รอจนประจำเดือนหมดก่อนค่อยกินต่อก็ได้

7. ควรงดอาหารรสจัด ของทอด ของมัน นม เนย ชีส ทุเรียน ของร้อนในต่างๆ

8. พวกเลือดคั่งอาจจะจิบสุราเล็กน้อย เพื่อเป็นการกระตุ้นค่ะ

ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา

ถ้าหากคุณนั้นเป็นคนหนึ่งที่กำลังประสบกับ ประจําเดือนไม่มาทําไงให้มา นั้นเพียงแค่คุณนั้นลองสังเกตตัวคุณเอง พิจารณา และลองพยายามทำตามวิธีที่ได้แนะนำข้างต้น แต่ถ้าหากไม่ดีขึ้นหรือประจำเดือนยังไม่มาก็ควรไปพบแพทย์ค่ะ

คำที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้