คลังเก็บป้ายกำกับ: น้ําขิง สรรพคุณ

น้ำขิง

แก้ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยน้ำขิง

ถ้าพูดถึงเรื่องของท้องอืดท้องเฟ้อนั้น เป็นอาการที่บอกว่าไม่สบายท้องเอาเสียมากๆเลย เพราะว่าเมื่อไหร่ที่ลมในท้องไม่ปกติแสดงว่าอาการภายนอกของคุณนั้นก็จะดูไม่ปกติตาม เพราะว่าคุณนั้นจะต้องรู้สึกปั่นป่วนในท้องตลอดเวลา และมันก็จะแสงดออกทางสีหน้าและอาการท่าทางของคุณว่าคุณกำลังไม่สบายท้องอยู่ และถ้าหากจะหายาที่ทานแก้ท้องอืดท้องเฟ้อนั้นก็ต้องมีแน่นอนแต่ว่าถ้ารับประทานนานๆไปอาจเกิดอาการดื้อยาได้ และวันนี้ผู้เขียนจึงขอนำเสนอยาสมุนไพรที่รับประทานง่ายสามารถทำเองได้ และมีรสชาติอร่อยถูกปากอีกด้วย ถ้าคนไหนสงสัยก็ต้องติดตามอ่านกันต่อได้เลย

น้ำขิง

ส่วนผสมที่เราต้องเตรียมในการทำน้ำขิงแก้แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ

  1. ขิงแก่จำนวน ½ กิโลกรัม
  2. น้ำสะอาด 1 ½ ลิตร
  3. น้ำตาลทรายแดง(ตามจำนวนที่ต้องการ)
  4. เกลือป่น(ตามจำนวนที่ต้องการ)
  5. น้ำแข็ง(ตามจำนวนที่ต้องการ)

ต่อไปเป็นขั้นตอนในการทำน้ำขิงแก้แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ซึ่งมีขั้นตอนง่ายๆดังต่อไปนี้

  1. ให้นำขิงแก่ที่เตรียมไว้มาล้างให้สะอาด จากนั้นให้ทุบขิงแก่ให้พอแตกเล็กน้อย
  2. นำน้ำตามจำนวนที่เตรียมไว้ลงต้มในหม้อให้เดือด นำขิงแก่ที่ทุบพอแตกใส่ตามลงไป
  3. ต้มไปเรื่อยๆโดยทีแรกให้ใช้ไฟแรง แล้วค่อยๆผ่อนไฟลง เคี่ยวไปเรื่อยๆจนขิงละลายผสมกับน้ำกลายเป็นสีเหลือง
  4. จากนั้นให้เคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที จากนั้นให้ดับไฟ แล้วใส่ตามด้วยน้ำตาลทรายแดงตามจำนวนที่ต้องการลงไป เพื่อเพิ่มรสหวานถ้าต้องการหวานมากก็ใส่มากถ้าต้องการหวานน้อยก็ใส่น้อย
  5. ใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่กลมกล่อม

น้ำขิงนี้สามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็น ซึ่งถ้าใครชอบรับประทานเย็นๆก็สามารถนำน้ำแข็งมาใส่เพิ่มได้ ซึ่งสรรพคุณของน้ำขิงนี้จะทำให้ช่วยแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เรอ อาการคลื่นไส้อาเจียน ย่อยไขมัน ขับเสมหะ และยังบำรุงร่างกายอีกด้วย เมื่อเห็นสรรพคุณที่มีมากมายของน้ำขิงแล้ว สาวๆคนไหนที่รักสุขภาพก็ควรจะมาลองทำดูบ้างเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ

คำที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้