คลังเก็บป้ายกำกับ: การดูแลรักษาส้นเท้า

การดูแลรักษาส้นเท้่า

การรักษาส้นเท้าและการกำจัดกลิ่นเท้า

เท้าเป็นส่วนที่ไม่ควรให้เกิดการหมักหมม ความไม่สะอาด หรือความสกปรกใดๆเลย เพราะว่ามันจะส่งกลิ่นออกมาอย่างรุนแรง จนคนรอบข้างคุณอาจจะทนไม่ได้เลยก็มี หรือใครที่มีปัญหาความหยาบกระด้างของเท้านั้นก็ควรบำรุงให้เท้านั้นเกิดความชุ่มชื่นไม่แห้งกร้าน ซึ่งวิธีการกำจัดกลิ่นและวิธีการักษาความหยาบกร้านของเท้าผู้เขียนก็มีนำมาฝากกันในวันนี้

การดูแลรักษาส้นเท้่า

  1. กำจัดกลิ่นเท้า – กลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์เราสามารถกำจัดพวกมันให้หมดไปได้ง่ายๆ แต่สาเหตุของการเกิดกลิ่นเท้านั้นก็เพราะว่าการที่เท้าของเรานั้นต้องอยู่ในที่อับชื้นตลอดเวลาเป็นเวลานาน โดยที่เท้าของเรานั้นไม่เจอกับแสงแดดหรืออากาศใดๆเลย จึงทำให้เกิดการหมักหมมของแบคทีเรียที่เกิดจากเหงื่อของเรานั่นเอง ซึ่งวิธีการกำจัดกลิ่นเท้านั้นก็คือ ในเวลาเช้าและเย็นในขณะอาบน้ำ ให้เราขัดเท้าจากนั้นให้แช่เท้าลงในน้ำอุ่นและน้ำสบู่ ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นอับได้อย่างชะงัดนักเลยทีเดียว
  2. บอกลาเท้าที่หยาบกร้าน – วิธีการแก้ปัญหานี้สามารถทำได้ง่ายนิดเดียวค่ะ เพียงแค่ให้คุณนำหินไปล้างน้ำให้สะอาดจากนั้นให้นำหินมาถูกับสบู่แล้วนำมาถูขัดที่ส้นเท้าและส่วนที่หยาบกร้านของเรา เท่านี้เท้าของคุณก็จะอ่อนนุ่มขึ้นทันที
  3. นวดเท้า – หลังจากที่เท้าของเรารับน้ำหนักมาแล้วทั้งวัน เมื่อถึงเวลาที่คุณนั้นมีเวลาว่างคุณจะควรที่จะผ่อนคลายเท้าของคุณบ้างจะได้หายจากอาการเมื่อยล้า หากว่าถ้าหากวันไหนคุณนั้นต้องใช้เท้าเดินไปไหนไกลๆหรือใสรองเท้าสนสูงจะได้ไม่ค่อยมีอาการเมื่อเท้ามากนัก ซึ่งวิธีการนวดเพื่อผ่อนคลายนั้นก็ง่ายแสนง่ายค่ะเพียงแค่ คลึงอุ้งเท้าของเราด้วยไม้นวดกลมๆ เพื่อให้เท้ารู้สึกผ่อนคลาย โดยใช้เวลาทำประมาณข้างละ 5 นาที โดยคลึงไปทั่วๆเท้า คุณจะรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายและความสบายเท้าที่จะเกิดขึ้น ซึ่งวิธีนี้ขณะที่คุณอาบน้ำก็สามารถทำได้ค่ะ