วิธีการมองโลก

วิธีการมองโลก : มองโลกสวยร่างกายก็สวยไปด้วย

จิตใจนั้นมีผลต่อร่างกายเราอย่างมากถ้าจิตใจของเราห่อเหี่ยวหรือเศร้าหมอง ร่างกายของเรานั้นก็จะทรุดโทรมตามลงไปด้วย แต่ในทางกลับกันถ้าร่างกายของเรานั้นมีจิตใจที่ปลอดโปร่งสดใสแล้วร่างกายของเราก็จะแข็งแรงและสดใสตามไปด้วยเช่นกัน ซึ่งถ้าหากสาวๆนั้นลองพิจารณาดูดีๆตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนก็คือ เมื่อเวลาอกหักจิตใจของเราถูกทำร้ายบอบช้ำก็จะแสดงอาการออกมาทางร่างกายและใบหน้าที่ทรุดโทรมลงอย่างเห็นได้ชัดเจนดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่ถูกต้องที่ว่า จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ซึ่งวันนี้ผู้เขียนก็มีวิธีการมองโลกให้สดใสและวิธีการทำให้ร่างกายเราสดใสขึ้นด้วย

วิธีการมองโลก

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ – ในปัจจุบันชีวิตเราต้องเผชิญกับสารเคมีต่างๆมากมายทั้งที่เรารู้และไม่รู้ ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งของหรือผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสารเคมี แล้วหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากธรรมชาติ เพื่อผลดีต่อร่างกาย
  2. พูดคุยกับเพื่อนๆ – ไม่ควรอย่างยิ่งที่เราจะต้องมานั่งอุดอู้อยู่แต่ในบ้านไม่ออกไปไหน ไม่สุงสิงกับใคร มัวแต่เก็บตัวอยู่คนเดียว ซึ่งพฤติกรรมแบบนี้จะทำให้คุณนั้นกลายเป็นคนไม่มีเพื่อนและไม่มีสังคมเลยก็ได้ ดังนั้นทางที่ดีคุณควรที่จะออกมาสู่โลกภายนอกบ้าง หรือออกมาคุยกับเพื่อนบ้านบ้างเพื่อจะได้เป็นการผ่อนคลายให้กับตัวเราเองและเป็นวิธีการมองโลก และการสร้างสังคมที่ดี
  3. หางานอดิเรกทำ – หากสาวๆนั้นมีเวลาว่างแล้วไม่รู้จะทำอะไรก็ควรหางานอดิเรกขึ้นมาทำเพื่อเป็นการผ่อนคลายตัวเอง เพื่อเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์นอกจากนี้แล้วยังทำให้เราไม่เกิดความเครียด ซึ่งงานอดิเรกของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนอาจจะชอบอ่านหนังสือเบาสมองเช่นหนังสือการ์ตูนหรือหนังสือนิยาย หรือบางคนชอบใช้สมาธิในการวาดรูป หรือสาวๆบางคนอาจชอบเล่นดนตรีก็สามารถทำได้ทั้งสิ้น เพราะทั้งหมดนี้ล้วนเป็นการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์กับตัวเองและเป็นการส่งผลให้กับร่างกายและใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะเกิดจากการที่เราอารมณ์ดีนั่นเอง